Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "оставьте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. Облака. Смотреть, как они уплывают за горизонт... И с ними улетает всё плохое.
2. Ножом по руке. Красная кровь - как искупление. Шрамы - как память.
3. Книги. Уйти в мир белый страниц и чёрных букв, за которыми скрывается...
4. Дузья. Улыбки могут вернуть меня из любого небытия.
5. Стихи. Обрамлять боль в рамки из неровных нервных строчек.
Кто продолжит эстафету?..